samedi 10 novembre 2018

Booster sa confiance en soi


La confiance est-elle innée ou acquise ?

Et puis qu’est ce qui fait qu’à certains moments, dans certaines situations je me sens
totalement dépourvu-e de cette confiance ?

Je suis invitée chez des amis pour une soirée ; n’ayant absolument pas le sens de l’orientation, je programme mon GPS.
Malheureusement, et malgré cette aide technologique, je me perds ; j’arrive en retard.

Oh mais quelle idiote je fais ! Ggrr …  du coup, ça m’occupe l’esprit , je m’en veux et je suis de mauvaise humeur toute la soirée !

Confiance , où étais-tu ? Tu m’as lâchée ? Franchement ce n’était pas le bon moment !

La suite ... dimanche 18 /11 à 14h

Christine Tournaire
Coach PNL-Consultante en Conduite du Changement - Formatrice
tel 06.71.63.72.58

Sur le Chemin de Votre Excellence!


dimanche 4 novembre 2018

Hatha Yoga - Massage Amma - Réflexologie plantaire


Par Alexandra Bailly
Je propose mes prestations avec l’objectif de vous accompagner dans ce retour au coeur de nous-mêmes. Ainsi, je prends plaisir à partager avec vous les bienfaits liés aux disciplines énergétiques.

Durant nos rencontres, vous pouvez choisir dans mon arsenal, qui est étoffé par ma pratique personnelle et des formations professionnelles, d’appréhender votre besoin/souci/ou préoccupation à travers le Hatha Yoga, ou des soins informationnels tels que le massage sur chaise Amma et la réflexologie plantaire.

Ces différentes prestations permettent effectivement de découvrir et acquérir des outils pour re-trouver et maintenir sa force (énergie) intérieure (Inner), d’où le nom InnerGetics Center.

Plus spécifiquement nous pouvons adresser la gestion du stress, l’élimination des toxines ou encore le soulagement de la douleur.




Les cours de yoga ont lieu sur Milly-La-Forêt, ainsi que dans des associations dans les
villes environnantes.
Différents types de cours sont accessibles, en français et, à la demande, en anglais :

Hatha Yoga “débutant"
Hatha Yoga “intermédiaire"
Yoga pour l’équilibre hormonal
Yoga Somatic

Je consulte en cabinet ou à domicile (après une première rencontre en cabinet). J’effectue également des déplacements en entreprise pour proposer des journées bien-être et séminaires (l’école de business INSEAD, ou le département de l’Essonne sont des structures qui m’ont fait confiance pour effectuer ces prestations).


Pour plus d’infos :
06 49 43 35 16




mercredi 31 octobre 2018

Shiatsu et Yoga du Son : Alléger. Déployer. Vibrer

Shiatsu et Yoga du Son          Alléger. Déployer. Vibrer
Par Olivier DEMOUTH

Allégez-vous, retrouvez confiance et sérénité

Par le toucher, le Shiatsu, vous aide à libérer votre corps et votre esprit de ses tensions et ses blocages.
 Les expériences de vie et les émotions s’inscrivent dans le corps. Elles peuvent créer des tensions qui perturbent le fonctionnement harmonieux de l’organisme.

Le Shiatsu est une pratique de santé complémentaire. Par des étirements et des pressions exercées avec les mains, le Shiatsu aide votre corps à évacuer ses tensions pour retrouver des sensations d’espace et de légèreté.

Quelques exemples d’utilisation 
  • Réduire le stress et les tensions, notamment dans les épaules et le dos, 
  • Effacer des douleurs ponctuelles : sciatique, entorse, torticolis, migraine, etc.
  • Accompagner des évolutions physiques et émotionnelles : grossesse, burn-out, dépression, ménopause, etc.
  • En préparation à l’accouchement.

  •  Déployez votre voix, libérez votre expression

 Inspiré des chants tibétains, le Yoga du Son est un art vibratoire qui vous aide à vous réapproprier et à exprimer votre voix avec douceur et puissance.
 La voix est souvent retenue, bloquée ou déconnectée du corps. Par des pratiques simples et intuitives, redonnez de la résonance, de la chaleur et de la clarté à votre voix.
 Le travail de la voix, est un merveilleux outil d’expression et de libération intérieure.
Il vous aide à vous déployer et à vibrer.


Olivier Demouth :
« Je me suis longtemps conformé à ce que l’on attendait de moi. Et puis j’ai décidé de me reconnecter à ma sensibilité et à mes aspirations profondes. Je mets désormais mon expérience et mon énergie au service des personnes qui choisissent de s’alléger, de se déployer et de vibrer. »

Plus d’infos :
06 77 52 36 29
Samois s/ Seine (77)

Psychothérapeute et Coach de vie


Je suis Psychologue clinicienne, Psychothérapeute et Coach de vie.

Tout d'abord formée à l'Université, j'ai été diplômée d'un Master 2 de Psychologie clinique et Psychopathologie et d'un D.U de Neuropsychologie.
J'ai réalisé une cure psychanalytique avec une psychanalyste freudienne.
Dans une approche holistique, je me suis ensuite intéressée à d'autres formes de thérapies comme la Psycho somatologie, l'Art thérapie, le pouvoir de la pensée avec la psychologie positive et les liens corps-esprit.
Afin d'accompagner encore mieux mes patients, je souhaiterais me former à l'hypnose, approfondir mes connaissances en Art thérapie et plus tard me former à la médiation animale, avec le chien principalement, très efficace avec les enfants atteints d'Autisme.

Je m'intéresse également aux pouvoirs des sons sur le corps et le psychisme. J'ai reçu une formation de Yoga du son et de Soins aux bols tibétains. Et j'entamerai une formation de Musicothérapie en janvier 2019.
Lors du Salon du Bien Être à Samois s/ Seine, j'aurais le plaisir de vous proposer un atelier de Chants des voyelles. Ces chants, lorsqu'ils sont émis, procurent à l'organisme des vibrations agissant, selon les voyelles, sur les différentes parties du corps-esprit.
Ce sera avec grand plaisir que je partagerai avec vous, en groupe, cette merveilleuse expérience et que je vous rencontrerai afin d'échanger sur mes différentes pratiques thérapeutiques.

 Mes activités :
 Je travaille à mon cabinet et à domicile.
J'interviens également dans un centre de dialyse, DIAVERUM, deux jours par semaine.
 J'accompagne les personnes en difficultés sur leur chemin de vie, en les guidant vers plus de bien-être, d'autonomie et de liberté.
 Je reçois également les enfants et les adolescents perturbés dans leur développement ou leur émotions, dans leur scolarité ou leurs relations.
 'accompagne avec la parole, l'écoute, le dessin, l'art thérapie ou la relaxation.

Projets à partir de 2019 :
ENFANTS
- des ateliers ludiques de Gestion des émotions
- des ateliers de Pratique de l'Attention et de Relaxation
- des ateliers Philosophie Goûter  .

ADULTES
- des ateliers de Relaxation et Méditation
 - des stages de Développement personnel (à thème)

Vous pouvez suivre mes activités et mon blog sur mon site :

www.sandrinebredeche.com
Sandrine BREDECHE
14 bis, rue du Maréchal Foch
77 780 BOURRON MARLOTTE
07.68.25.42.21
contact@sandrinebredeche.com

mardi 30 octobre 2018

ART INSPIRATION - ASTRO ART HOLISTIK


ART INSPIRATION - ASTRO ART HOLISTIK
  
Une Image vaut Mille Mots... ! 
Mon langage est celui des couleurs et de la lumière...
Les mots se glissent à l 'intérieur et viennent vous parler..
 Que ressens tu..? Entends tu..? Vois-tu..?
Entres et Viens à la Rencontre... !









Ce langage voyage en permanence dans tout l'univers,
 dans notre galaxie, traversant nos planètes.. notre terre-Gaïa
notre monde humain …et du bout du doigt nous touche
nous réveille jusque dans notre cœur – conscience !

Marie-Claude DEYTS
 Astro Art Holistik  - Artiste de l 'inspiration

mcdeyts-peintre.odexpo.com
mc.deyts@ gmail.com – 06 72 64 13 98

lundi 29 octobre 2018

Naturopathie, iridologie, énergétique chinoise et Sonmudo


par Emmanuelle Perrin


Je vous accompagne afin de retrouver un équilibre de santé par un conseil personnalisé, pour vous aider à prendre en main votre santé à l’aide de méthodes respectueuses du vivant, quel que soit votre état du moment (symptômes, maladies, stress, faiblesse nerveuse, sommeil, digestion, système ostéo-articulaire douloureux, etc...)



La Naturopathie permet  de prendre en
compte tous les aspects de l’être humain  (physique, vital, émotionnel).

 Lors du premier rdv, nous faisons le bilan de vitalité et voyons ensemble  l’alimentation, l’historique personnel, familial, par  l’anamnèse  l’état des différents systèmes de l’organisme,  les symptômes exprimés,  l’état émotionnel… et par le conseil en alimentation, en hygiène vital (ex. méditation, exercices respiratoires, bains de siège …),  et le conseil de compléments alimentaires naturels si besoin, je vous guide vers l’équilibre de santé.

L’Iridologie, bilan de santé par observation de l’iris de l’œil, permet de voir les grandes tendances de l’organisme, le terrain de la personne, un bon outil de prévention.






L’énergétique chinoise consiste en des manipulations tissulaires permettant de rééquilibrer les fascias (couches de tissus enveloppant chaque muscle et organe), et en des acupressions sur les points de méridiens. (Pratique sur table, habillé)
Les méridiens sont présents dans les fascias et c’est dans ces couches de tissus que s’enkystent les tensions, ainsi relâcher ces tissus entraine une grande détente et relance la circulation d’énergie.



Le Sonmudo est une pratique corps/esprit 
qui permet  une harmonisation entre le geste, le mental et la respiration.
En pratiquant, on pose le mental, afin 
d’être plus attentif à son ressenti, 
à l’écoute de son corps, et amener le relâchement.
Guidé par la respiration pour la mise en mouvement, le mental s’apaise, et ainsi le corps se détend permettant d’avancer dans sa pratique.


J’anime régulièrement un atelier cuisine santé naturo à thème où je vous donne les conseils, et intérêts nutritionnels puis la préparation de recettes. En amenant vos contenants, vous repartez avec une part des préparations pour partager, faire goûter à vos proches J


Emmanuelle Perrin

 Naturopathe Iridologue énergétique chinoise

06 78 70 41 89