dimanche 26 juillet 2015

Odile Davy, naturopathe, sera à votre écoute lors de la Fête du Bien-Etre !

Odile Davy, naturopathe :

Naturopathe à Melun, Odile Davy se caractérise par le panel diversifié de ses activités. Elle propose des consultations de naturopathie dans son cabinet, de même que des massages de bien-être et des cours de cuisine.

Intéressé(e) par la cuisine saine ? 

Inscrivez-vous dès à présent pour participer aux sessions de FLC à Fontainebleau ou du Centre Albert Schweitzer à Dammarie-les-Lys. 

Les cours reprennent à partir de Septembre. 



Le principe est simple : chaque mois, vous découvrez une nouvelle thématique culinaire. Odile présente l’aspect théorique du sujet abordé (graines germées, pestos, farines, soupes, détox…), puis les participant(e)s mettent en pratique ensemble des recettes élaborées par la naturopathe.

Le jour de la Fête du Bien-Etre, Odile vous proposera une soupe aux épices pour vous réchauffer ! Venez nombreux, et testez le bien-être à portée de goût !

(blog en construction : www.odiledavy-naturopathe.fr)



jeudi 2 juillet 2015

La Biodanza


Bio  pour « Vie »
Danza pour « mouvement intégré et plein de sens » 

La danse de la Vie.

Le créateur de la Biodanza système Rolando Toro Araneda, décédé en 2010. Il a été enseignant, psychologue, anthropologue et écrivain. Ressortissant chilien, il a travaillé en tant que psychologue dans un hôpital psychiatrique où il a cherché à humaniser la médecine. Il a étudié limpact de la musique et de la danse auprès des  patients et a noté lexpression dune connexion à vie. Il a ensuite développé ce qui est maintenant connu sous le nom Biodanza, un système de promotion de la santé. 

 La Biodanza se définit comme un système d'intégration humaine, de rénovation organique, de rééducation affective et de réapprentissage des fonctions originaires de la vie.
La Biodanza s'appréhende dans lexpérimentation.

Ses objectifs
    Selon Rolando Toro, le potentiel génétique de l'être humain s'exprime suivant cinq besoins fondamentaux, essentiels à la réalisation d'une vie heureuse, harmonieuse, pleine. Ces cinq besoins sont liés à des comportements instinctifs et sont désignés sous l'appellation des cinq lignes dans le système Biodanza®.
         •        La vitalité (santé, dynamisme, joie de vivre, courage de vivre)
         •        La sexualité (désir et plaisir de se sentir vivant, sensualité)
         •        La créativité (se renouveler, diversifier le répertoire existentiel)
         •        L'affectivité (aimer et être aimé, empathie, respect)
         •        La transcendance (intégration à l'humanité, la nature, l'univers)
C'est à travers le développement, la stimulation, l'éveil de ces cinq lignes d'une manière intégrée et harmonieuse que l'être humain peut avancer de la même manière harmonieuse et intégrée dans son propre processus de croissance d'être humain relié à lui-même, aux autres et à l'univers.


Les effets de la Biodanza
  La Biodanza® touche la partie saine de chaque individu, sans mettre en évidence d'éventuels côtés négatifs ou pathologiques afin d'augmenter le potentiel de santé.
Elle considère l'être humain d'un point de vue holistique, dans sa totalité : raison, émotions, corps, sensations, mouvement, sentiments, pensées. Elle pose chacun comme étant responsable de son propre processus de croissance, elle n'est ni interprétative ni analytique.
Les changements de valeurs et transformations de style de vie sont alors le fruit de la capacité à contacter son potentiel de santé, ses émotions positives, sa joie de vivre, son affectivité, son courage, sa créativité.

Les bienfaits de la Biodanza
L'observation régulière des effets d'un programme de Biodanza montre :
         •        une rapide augmentation de la joie de vivre
         •        une surprise face à ses propres possibilités souvent sous-estimées
         •        une meilleure capacité à entrer dans la détente
         •        une plus grande souplesse (souvent au propre et au figuré !)
         •        une meilleure sensation de soi
         •        une augmentation de l'estime de soi
On constate également une restauration de la sécurité affective de base qui permet d'explorer le monde et de s'y intégrer.

La vivencia en Biodanza
  Chacun a fait l'expérience qu'un vécu intense a des effets non seulement sur l'état psychique et les pensées, mais aussi sur l'humeur et l'état physique : sur la santé au sens plein du terme.
Toutes la danses de Biodanza ont pour but d'éveiller des émotions, de nous mettre en mouvement « à partir de l'intérieur », pour plonger corps et âmes dans la « vivencia » : instant présent intense et vivifiant.

La musique en Biodanza
     La musique est rigoureusement sélectionnée pour stimuler les écofacteurs liés aux cinq lignes de vivencia.
Nous appelons « musiques organiques » celles qui présentent des attributs biologiques : fluidité, harmonie, rythme, tonalité, unité de sens et effets cénesthésiques ; elles ont le pouvoir dinduire des vivencias intégrantes.
Sa sélection en Biodanza obéit à des critères sémantiques, cest-à-dire à ses significations thématiques, émotionnelles et vivencielles. La musique peut éveiller des émotions sentimentales, érotiques, euphoriques, nostalgiques, etc., lesquelles, en étant dansées, se transforment en vivencias.                                                   Les musiques utilisées en Biodanza sont puisées dans le patrimoine universel primitif, classique, ou folklorique, aussi bien que moderne.

La séance
 Elle propose sur différentes séquences musicales très choisies des exercices de mouvements dansés. Le facilitateur apporte une grande attention à la régulation, à la progressivité, au respect de chacun et du groupe. 

Nul besoin de savoir danser. Aussi cette pratique est ouverte à tous,  des enfants aux personnes âgées. La Biodanza se pratique au sein des écoles, des entreprises, des hôpitaux. Chez l'enfant elle  encourage la communion fraternelle, la créativité, l'expression et le prendre soin, chez les personnes âgées elle encourage la volonté de vivre.


               Dici notre prometteuse Fête du Bien-être à Samois sur Seine.

Osez venir découvrir lors dune séance découverte au foyer Django Reinhardt au coeur du village.
Par exemple   le dimanche 5 juillet à 10h30
ou le dimanche 27 septembre à la même heure
Je vous accueillerai avec plaisir

    Véronique Faure au 06 72 69 57 99 

                              ou aufildesoi77@hotmail.fr